为增强中老年防暑降温意识，普及慢性疾病预防与保养知识，传播健康理念，近日，朱家边社区联合南京农高区医院组织开展养生健康知识讲座，积极共筑银龄健康防线，让社区老年人享受到更加安全、健康、幸福的晚年生活。

此次讲座邀请南京农高区医院陈亮医生为大家授课。他从科学的角度出发，深入浅出地讲解了身体疾病与心理健康之间相互影响的复杂机制。陈亮指出，心理健康直接影响身体健康，如果长期处于高压、紧张、焦虑的心理状态，会干扰人体的神经内分泌系统，降低免疫系统功能，从而增加患上各类身体疾病的风险。例如压力引发的胃溃疡、情绪波动导致的血压不稳等，都是心理因素影响身体健康的常见例证。他还阐述了心脑血管病、肿瘤、糖尿病、肥胖、失眠等疾病与心理因素千丝万缕的关系。

针对老年群体听力弱的问题，陈亮用通俗易懂的语言，从耳朵的生理结构、常见耳部疾病的成因与症状讲起，详细介绍了听力损失的危害。他特别强调，生活中如长时间佩戴耳机、处于噪音环境等不良习惯，都可能对听力造成损害。同时，根据现场老年居民提供的病历，陈亮一一分析答疑，热心地解答大家的困惑，获得大家的一致好评。

本次养生健康知识讲座将实用的养生知识送到了居民身边，让老年群体更加了解慢性病的防治知识，更帮助大家提高了自我健康管理的意识。下一步，朱家边社区将持续聚焦老年群体的健康需求，用科学知识和贴心服务为大家的晚年健康添砖加瓦，帮助社区老年人远离慢性病困扰，安享健康幸福晚年。