为关注青少年心理健康，提升青少年心理调适能力，近日，金谷社区党支部、金谷社区新时代文明实践站联合社区妇联开展了七彩的夏日·“青春解压 共筑健康”青少年心理健康宣讲活动，活动吸引了众多青少年积极参与，现场气氛热烈而温馨。

活动伊始，巾帼志愿者化身“心理老师”，结合青少年的认知特点，用生动形象的语言和趣味案例，讲解了焦虑、生气等常见情绪的表现与特点。“当我们感到不开心时，除了说出来，还有很多小方法能让心情变好哦。”通过互动问答，志愿者引导孩子们发现：每个人都会有不同情绪，而学会用恰当的方式疏导情绪，才是真正的“情绪小管家”。孩子们积极分享自己的情绪体验，在轻松的氛围中掌握了识别情绪的基本方法，也对“如何疏导情绪”充满期待。

巾帼志愿者还向在场的青少年介绍了手工活动对于缓解压力、提升创造力的积极作用。随后，巾帼志愿者带领孩子们一起制作“情绪小夜灯”。在制作过程中，青少年们不仅锻炼了动手能力，还学会了如何在创作中寻找乐趣，释放内心的压力。

此次活动的开展，不仅为社区青少年提供了一个展示自我、交流互动的平台，还有效促进了青少年群体心理健康的发展。未来，金谷社区将继续关注青少年心理健康问题，积极组织更多有益的活动，为青少年的健康成长保驾护航。